2008/11/20

オーガニックで体調を整える

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┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2008/11/20
┻┗┛┻┗┛ Vol.125   毎月1日・10日・20日に配信中!
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          (PC用)   http://www.isis-gaia.net/
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いつもの散歩道を行くと、秋晴れの空の下、たくさん赤い実をつけた柿の木
が目に入ってきました。ちょうど実を収穫していた方が「良かったらどうぞ」
と声をかけてくれました。もぎたての柿の実を手に持つと、ほっと嬉しい気
分になりました。自然の恵みは幸せな気分にしてくれます。「衣・食・住」
丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガです。自然と
調和したナチュラルな生活で、元気な心とからだをキープしましょう。
文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□オーガニックで体調を整える□■
 ■オーガニックな休日を私にプレゼント■

■□アイシスおすすめコーナー□■ 

おすすめその1 オーガニックキッチングッズ 
からだを元気にしてくれる、おいしいご飯

おすすめその2 オーガニックコスメ 
肌に免疫力をつける美容成分

■アイシス流手作りコスメ■
   コーヒーのアンチアイジング効果に着目!
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          お知らせ その1

アイシスのガーデン、ワークショップを募集中

アイシス編集部は、千葉県でオーガニックガーデン作りを始めます。小道か
ら花壇、東屋などすべて自然素材で作るガーデンです。いらした方が、無農
薬の果樹やハーブを楽しめる場所にしていきます。

まず最初に、このガーデンの一隅にパティオ風作業小屋を作りますが、伝統
的な竹コマイを使った土壁塗りをします。今では、昔ながらの竹コマイは、
ほとんど使われることが無くなってしまいましたが、それを使った土壁は、
夏は涼しく、冬は温かくと、すぐれものです。本物の土壁作り復活!を目指
して、このたび自然住宅研究家の山納さん、竹コマイ職人さんなどの指導の
もとに、「土壁体験ワークショップ」を催します。本物の土壁は、オーガニ
ック住宅の基本です。

ワークショップ予定日は、来年の1月24日と翌25日を予定しています。
参加希望者は、アイシス編集部までご連絡ください。

連絡先 → 
ngo-isis@isis-gaia.net

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            お知らせ その2

「森修焼 味鍋」キャンペーン中! 森修焼特製しゃもじ プレゼント
   
日ごろより『オーガニック生活便』をご利用いただきまして、ありがとう
ございます。『生活便』でおなじみの森修焼では、年に数回キャンペー
ンを展開しています。今回は、鍋としてのほか、ご飯炊き、煮物もOKと
いう便利な三代目味鍋をお買い上げいただいた方に、特製しゃもじをサー
ビスします。森修焼は有害なカドミウムや鉛を含まない陶器で、安全性の
高さではお墨付きです。さらに天然石の釉薬の効果で、使用された方から
「おいしさがひきたつ」という声も届いています。

森修焼 味鍋→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800819.html

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       ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
     ■□オーガニックで体調を整える□■
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■オーガニックな休日を私にプレゼント■

どうもからだの調子が良くない、気分もちょっと重い……、
そんな感じが続いたので、最近の自分の生活を振り返ってみました。そういえ
ば、忙しくて、食事は、外食やパン食が多かったことに気づきました。外食は、
食品添加物が多く使われていますし、パンを作る小麦粉は輸入物がほとんどな
ので、栽培時の農薬やポストハーベスト(輸送中に使われる農薬)の不安があ
ります。それに運動不足だったことも問題だったようです。

そこで休みの日は、まずは雑木林を長い時間をかけて散歩をしました。歩くこ
とは血液の流れを良くしますし、また足裏には全身のツボが点在しています。
理想的には、毎日1時間歩けば、ほとんど病気知らずになると言われています。
もちろん、その日の食事は手作り。オーガニック栽培の粟やキビなどの雑穀入
り玄米をとぎ、自然塩を少し入れて、土鍋で炊きました。おかずは、加工品は
使わずに、豆乳で手作りしたお豆腐や、ごぼうや大根、にんじんなどの野菜の
煮込み。夜は、ぐっすり眠れるモーリスメセゲのハーブティをいただきました。

二日ほど、そんな生活をすると、週明けには、ずいぶんからだや心の状態が軽
くなったように感じました。やはりオーガニックなものには、バランスを崩し
た心やからだを、本来あるべきところに戻してくれる力があるのだと実感しま
した。

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           ■□アイシスおすすめコーナー□■
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□おすすめその1 オーガニックキッチングッズ

からだを元気にしてくれる、おいしいご飯

今日は、からだにいいのはもちろん、おいしいご飯をテーマに商品を選んで
みました。玄米や雑穀は、からだに蓄積した化学物質を吸着して排出してく
れます。つまりデトックス効果。また精製されたご飯よりも、ミネラルやビ
タミンも豊富なので、免疫力を高めてくれます。玄米ご飯や雑穀ご飯をおい
しく炊くためにおすすめしたいのが土鍋。粘土の遠赤外線効果で、ふっくら
ご飯に炊き上がります。あずきや野菜を煮ても、ふっくらとマイルドな味わ
いになります。

●長谷製陶 かまどさん

「かまどさん」は、蓋が二重になっている上、肉厚の陶器に焼き上げてある
ので、熱をのがさず、圧力釜に似た効果を発揮します。玄米ご飯もかまどさ
んならおいしく炊けます。

一合炊き(直径18cm×高さ13cm)6300円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6401.html

二合炊き(直径21cm×高さ16cm)7875円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801109.html

三合炊き(直径23cm×高さ18cm)10500円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6402.html

五合炊き(直径26cm×高さ21cm)18900円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6403.html


●森修焼 三代目「味鍋」
価格: 10,500円(税込)

土鍋でご飯をたくと、おいしいというのは、よく知られていることですが、
森修焼の「味鍋」は、ふっくらと甘味のあるご飯が炊けると評判。それは森
修焼独自の天然石のブレンドをした効果によるものです。健康の基本は、や
っぱりご飯の食事。毎日、おいしいご飯を食べたいですね。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800819.html

●森修焼 ご飯茶椀

茶碗、お椀は日本の食卓に欠かせない基本的な食器です。毎日使うものだか
らこそシンプルで使いやすいデザインにこだわりました。盛りつけやすく、
持つ手によくなじみ、洗いやすく拭きやすいかたちです。

茶碗(S) :
直径11cm ・高さ5.5cm  価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6561.html

茶碗(M) :
直径12.3cm ・高さ6.5cm 価格: 1,680円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6562.html

●縄文米 豆入り
価格: 1,100円(税込)

マコモの実、金時豆、小豆、レンズ豆、ひよこ豆、黒豆、ひえ、あわ、きび、
胚芽押 麦、はと麦、赤米、黒米、発芽玄米。14種類の雑穀米です。5種類の豆
のたんぱく質 と、7種類の雑穀のビタミンやミネラルなど、これだけで完全栄
養食。忙しい人にも おすすめです。安心はもちろんのこと、おいしくてやみ
つきになります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800561.html

●丸型麦飯石 小(4個入り)
価格: 1,050円(税込)

炊飯器に入れておくだけで、ふっくらとおいしいご飯が炊きあがります。お豆
などの煮物にもおすすめです。てんぷらをするときに、油のなかにひとつ入れ
ておくと、からりとあがります。また冷蔵庫やトイレの脱臭にも役立ちます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800506.html

●調理用備長炭
価格: 1,050円(税込)

炊飯、飲料水などに便利な備長炭です。備長炭100グラムで、飲料水の場合
は水1リットル、炊飯では米5合が目安です。水の塩素を消し、有機物を分解、
木炭に含まれるマグネシウム、マンガン、カルシウム、鉄分などのミネラルが
溶け出すのでまろやかでおいしい水になります。炊飯に使えば、遠赤外線効果
でふっくらとおいしいご飯が炊きあがります。ミネラル分は2週間ぐらいで消
えてしまいますが、洗って乾燥することで、半年間はくり返し使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6602.html

●青い海
120g 価格: 210円(税込)
500g 価格: 504円(税込)

沖縄糸満市沖合い約2000メートルから汲み上げた海水だけを原料とした塩
です。濃縮後、平釜でじっくりと煮詰めて作りました。フレーク状で素材にな
じみやすく、ほのかに甘みを感じられるまろやかな塩です。手間をかけた製法
はしっかりと守りながら、価格はぐんとリーズナブルにしました。和・洋・中、
どんな料理も引き立ててくれる塩です。

120g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5401.html
500g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5400.html


□おすすめ その2 オーガニックコスメ

肌に免疫力をつける美容成分

オーガニックコスメには、肌のバランスを取り戻し、免疫力を高めると言わ
れる植物がよく使われています。たとえば薔薇、アンチリスブルネラリア花、
ニーム、シコンなどが、その代表的なもの。こうした植物は、ダメージ肌を
癒しながら、皮膚細胞そのものを強くしてくれます。今週は、肌の免疫力を
高めて、肌トラブルを予防するオーガニックコスメを紹介します。

●ドクターハウシュカ・ローズディークリーム
30ml 価格: 4,200円(税込)

薔薇の力で、乾燥肌を癒す

肌のうるおいをしっかりキープする日中用のクリームです。1967年の発売開
始以来のロングセラー。薔薇を40kgも使うほど贅沢な香りと使い心地。乾燥
肌や敏感肌や年齢肌が気になる肌に。アルコール未使用なのでアルコールに
過敏な方も安心です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800463.html

●ニームメヘンディクリーム 
40g 価格: 3,150円(税込)

肌を浄化し、免疫力をつけるニーム

いつもひとつ家のなかに置いておくと便利な100%天然の万能クリームで
す。唇や手が荒れているときに、ちょっと痒みがあるときに塗ってください。
ラベンダー油やジャスミン油、ティトリー油がやさしく肌をケアしてくれま
す。あるいはお化粧用の下地としても使うと、肌のトラブルを予防してくれ
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3708.html

●漢萌 彩 
18g 価格: 3,990円(税込)

肌を再生し、細胞を強くするシコンパワー

香油(ごま油)・紫根・当帰・蜜蝋などを丸ごと材料に、純粋素朴な伝統の
手造り製法で仕上げた茜色の軟膏状スローコスメです。紫外線をはじめとす
る様々な日々のダメージを、草根木皮のいのち丸ごとの成分でやさしく整え
保護します。


□■アイシス流手作りコスメ■□

@@@@@@@@@ コーヒーのアンチエイジング効果に着目! @@@@@@@@

コーヒーは飲むだけではなく、じつはスキンケアにはとてもいい原料になり
ます。コーヒーには、細胞を活性化して若々しくする成分が含まれているの
で、シワや乾燥肌を改善してくれます。またコーヒーには、毛穴を引き締め
て目立たなくする成分も含まれています。顔や手のケアに、そして膝や足裏
のざらざらした部分をとりのぞきたいときにも使うことができます。できれ
ば、コーヒーはオーガニックのものを使いましょう。

■コーヒーのスクラブ洗顔料

ガスール小さじ1に、コーヒー小さじ1を混ぜ合わせて、水を加えてマヨネ
ーズほどに練ります。出来上がったもので、優しく顔をマッサージしてから、
水で洗い流しましょう。額やほうれい線なども丁寧にケアすると、洗ったあ
と、シワが目立たなくなっているはずです。また顔色もぐんと若々しくなりま
す。膝や足裏の硬い皮膚をケアするときは、ガスール小さじ1に対して、コー
ヒー小さじ2にして、水を加えて練ってください。

ガスールはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2702.html

コーヒー配合のせっけんはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3319.html

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2008/11/10

本物の豊かさはオーガニック

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秋の陽射しを受けて、きらっと光る羽と真っ赤に染まった細長い尾。無農薬
の田んぼで、久しぶりに赤とんぼを見かけました。子供時代の楽しい記憶が
蘇ってわくわくしました。「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を
目指す人を応援するメルマガです。自然と調和したナチュラルな生活で、
元気な心とからだをキープしましょう。
文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□本物の豊かさはオーガニック□■
    ■赤トンボが飛ぶ田んぼをもう一度■
    ■オーガニックで自然の豊かさを取り戻す■
    
■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■ 
穀物の美容成分で、乾燥肌を改善

■アイシス流オーガニックキッチン■
簡単! お豆腐のデザート 

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 お知らせ
  
アイシス編集部は、千葉県でオーガニックガーデン作りを始めます。
小道から花壇、東屋などすべて自然素材で作るガーデンです。
いらした方が、無農薬の果樹やハーブを楽しめる場所にしていきます。

まず最初に、このガーデンの一隅にパティオ風作業小屋を作りますが、伝統的
な竹コマイを使った土壁塗りをします。今では、昔ながらの竹コマイは、ほと
んど使われることが無くなってしまいましたが、それを使った土壁は、夏は涼
しく、冬は温かい、すぐれものです。本物の土壁作り復活!を目指して、この
たび自然住宅研究家の山納さん、竹コマイ職人の松枝さんなどの指導のもと
に、「土壁体験ワークショップ」を催します。本物の土壁は、オーガニック住
宅の基本です。

参加希望者は、アイシス編集部までご連絡ください。

連絡先 → 
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       ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
   ■□本物の豊かさはオーガニック□■
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■赤トンボが飛ぶ田んぼをもう一度■

秋晴れの休日、千葉県香取市にある無農薬の田んぼの稲刈りに行ってきました。
この田んぼは、谷合に沿って、川のように細長く並んでいます。昔、この地域
に住む人々は、谷に集まる水を利用して水田を作っており、それは「谷津田」
と呼ばれています。

しかし今では、大型機械の発達によって、容易に水路が作れるようになったた
め、しだいにこの「谷津田」は使われなくなりました。効率のいいお米作りが
奨励され、広い平地に水路がめぐらされ、除草剤を使うことがいつしか当たり
前になってしまったわけです。

5年前、アイシスは、休耕田になっていた「谷津田」を地元の人からお借りして、
復旧を始めました。木の葉に埋まっていた水路を掘り、地面いっぱいに這って
いた木の根を抜くという根気のいる作業を繰り返し(みんなでやったのでけっ
こう楽しかったですよ!)、ようやく今では5反ほどの田んぼが作れるようにな
っています。何より嬉しいのは、この田んぼでは、いろいろな生物が見られる
こと。カエルやザリガニ、蛍、そして昨日は、赤トンボが枯れた葉の茎に止ま
っているのを発見! そうした虫や生物は、農薬を使った田んぼでは、ほとん
ど見ることができません。考えてみれば、今やほとんどの人が、虫や生物が生
きられない田んぼのお米を主食にしているわけですが、大丈夫なのかなと不安
になります。海外から来る食材や加工品の問題が出て騒がれていますが、食べ
物は、私たちのからだの基本を作るもの。その食べ物がどんなふうに作られて
いるのかをもっと真剣に見つめるときに来ているようですね。

■オーガニックで自然の豊かさを取り戻す■

本当の豊かさを追求してくると、それはオーガニックが前提になることでしょう。
たとえブランド米で味がいいともてはやされていても、いざ田んぼを見てみる
と、生物がほとんどいないというのでは心配になってしまいます。除草剤や化
学肥料は、年々、その田んぼの土に蓄積していくと言われています。名前とか
ブランドというよりも、どんなふうに作られているのかという過程が大切にな
ってきているのです。自然の生物が生きられる無農薬の田んぼでは、化学肥料
も使わないというところも多いようです。それはそこで生きている生物や植物
が、やがて土に返り肥料になっていくからです。田んぼは、年々、土が豊かに
なっていくように考えられていたのです。もともとお米は、とても栄養バラン
スのいい穀物です。とくに玄米や分付き米は、理想的な栄養バランスになって
いると言われています。でも、自然の力を生かして栽培した昔のお米と、除草
剤や化学肥料で育ったお米では、同じお米でも、ミネラルやビタミンの栄養分
も違うはずです。土が違うのですから。「衣食住」ナチュラルなものにこだわ
ることは、自分のからだにとっていいのはもちろん、多くの生物も守ることに
なります。環境汚染が進めば、人だけが都会の砂漠で辛うじて生きているとい
うことになりかねません。それではあまりに淋しいですし、豊かとは程遠いで
すね。オーガニックライフは、この地球の豊かさを取り戻すことにつながりま
す。

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           ■□アイシスおすすめコーナー□■
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穀物の美容成分で、乾燥肌を改善

オーガニックコスメの原料として、注目すべきは、穀物パワー。米、麦、
コーン、あずきなどの穀物には、植物性のミルクと呼ぶべきサポニンや
レシチンが含まれています。サポニンやレシチンには、水と油を混ぜ合わせ
る作用があるので、乳化作用や洗浄成分として活用されています。穀物だけ
ではなく、アーモンドや胡桃などの木の実もまた、乳化剤成分や保湿成分が
たっぷり含まれています。穀物や豆、木の実は、食材としては栄養バランス
のとてもいいものですが、その栄養バランススキンケアとして使っても有効
で、肌を洗浄するだけではなく、しっとりとした潤いを与えてくれます。

●ちどりや
緑茶とはと麦のフェイシャルソープ
56g 1,890円(税込)

はと麦パワーでふっくら柔らか肌に

肌の再生を促す葉緑素と高い抗菌作用を持つ緑茶と、肌にハリを与える
ハトムギ、美肌ハーブのカミツレを配合。そのほかオーガニックオリーブ
オイルが肌を保護し、天然黒砂糖と海藻が肌にツヤを与えます。100%天然
で、毛穴の奥までしっかり洗ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2804.html


●ちどりや
シルクとコメヌカのフェイシャルソープ
56g   2,100円(税込)

コメヌカで洗い上がりしっとり

天然シルクは、紫外線をカットし、そのほかの有害な外的刺激から肌を守っ
てくれます。この天然シルクと、昔から美肌作りには欠かせないと言われて
きた米ぬかを合わせたソープです。米ぬかの酵素は肌の汚れを分解し、しっ
とりとほどよい油分を与えてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2805.html


●ちどりや
あずきの粉と黒砂糖のフェイシャルソープ
57g 1,890円(税込)

あずきサポニンでニキビやオイリー肌をケア

あずきと黒砂糖、何やらおいしそうなこのソープ。もちろん食べられません
が、食用以上にこだわった素材を使っています。天然のあずきはニキビなど
の手当てにも用いられてきたもので、毛穴の余分な油分や汚れをしっかり吸
着して肌をさっぱりとさせます。そのほか天然の黒砂糖に含まれる各種ビタ
ミンやアミノ酸などが肌を元気にします。手搾りの純粋な椿油は皮膚に浸透
しやすいので、洗い上がりの肌はしっとり。アトピーなどの敏感肌でも
「このソープなら大丈夫」という人も多いとのこと。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2801.html


●Dr・ハウシュカ
フェイスウォッシュクリーム
50ml 2,520円(税込)

アーモンドパウダーで毛穴の汚れを吸着

どんなタイプの肌にも朝・晩使えるマイルドな洗顔料です。Dr.ハウシュカ
のアイテムの中で最も基本的な一品。リンパドレナージュを取り入れた独特
な使い方で汚れや老廃物をしっかり吸着して落とします。毛穴まできれいに
なるのに洗顔後の肌はうるおったまま。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800458.html


●Dr・ハウシュカ
クレイマスク
90g 5,040円(税込)

クレイとトウモロコシの粉パワーでつるつるに

黄土という貴重なクレイをベースにしました。フェイシャルスチームバスで
浮き出た汚れをパワフルに落とします。ナスタチウムとハマメリスのエキス
がブラックヘッドを減少させます。特にオイリー肌やニキビ肌おすすめ。
使用後はつるんつるんの肌に。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800497.html


●漢萌 ぬか袋
10g×16袋 4,200円(税込)

ヌカと生薬の洗顔でクリーム入らず

米糠を主原料に天然の草根木皮を丸ごと漬け込んで長期熟成醗酵させた古伝
の糠袋です。入浴時にお湯を含ませながらやさしく素肌を磨くことで肘・膝
の黒ずみをか解消。また毎日磨くことで気になる無駄毛も徐々に減ってゆき
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3108.html


●あずきの洗顔料
容器入り: 50g 1,050円(税込)
袋入り : 60g 1,050円(税込)

伝統的なあずきの粉洗顔でなめらか肌に

古くは、奈良時代からあずきは色を白くし脂垢を落とす、と言われてきました。
あずきに含まれるサポニンが、皮膚や毛穴の油や汚れを吸着して落としてくれ
るのです。また、あずきの粒子がスクラブ効果を発揮して肌のキメを整えてく
れます。ニキビに悩む人にもおすすめです。美容文化社の「あずきの粉」は
北海道産のあずきを軽く炒って細かな粉にし、石臼で微粉末にするという手間
ひまをかけて作られた洗顔料です。

容器入り(50g)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800028.html

袋入り(60g)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1705.html


□■アイシス流オーガニックキッチン■□

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 簡単! お豆腐のデザート @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

甘いものを食べたい!
でも太ったり肌荒れが心配……。
そんなジレンマに悩んでいる人におすすめしたいのが、お豆腐のデザート。
お豆腐というと、お惣菜というイメージが定着していますが、じつはとても
おいしいデザートになります。甘味は、ハチミツやメイプルシロップ、
キビ糖を溶かした黒蜜を使いましょう。お豆腐には、イソフラボンなどを
はじめ、美容成分がたっぷり含まれています。おいしく甘いものを味わって、
美しく健康になる! おまけに簡単。これがアイシス流デザートです。

■お豆腐のきな粉デザート 
お豆腐をわらびもち風に食べます。さいころ状に切ったお豆腐にきなこをま
ぶします。これに黒蜜をかけて召し上がれ! 意外なおいしさにびっくりし
ますよ。

キビ糖はこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/50016.html

■お豆腐の黒胡麻デザート(2人分)
1、すり黒胡麻小さじ1、練り黒胡麻小さじ1を、ハチミツ小さじ2で練り
ます。

2、お豆腐二分の1個を拍子切にして、お皿に並べ、1を上から伸ば
して置いていきます。シナモンパウダーをふりかけて出来上がり。ハチミツ
は、ロイヤルゼリーや花粉が入った「にごり蜜」を使うと、さらに美容効果
が期待できます。

オーガニックのシナモンパウダーはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800586.html

にごり蜜はこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5902.html


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2008/11/01

オーガニックで若々しさをキープ

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┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2008/11/1
┻┗┛┻┗┛ Vol.123   毎月1日・10日・20日に配信中!
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          (携帯用)  http://www.isis-gaia.net/m
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公園を散歩すると、どんぐりの実がたくさん道に落ちていました。
その可愛らしい形をした実のひとつひとつが、大きな木になる力を秘めてい
ると思うと、あらためて自然の豊かさを感じます。
「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマ
ガです。自然と調和したナチュラルな生活で、元気な心とからだをキープし
たいですね。
文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□オーガニックで若々しさをキープ□■
    ■化学物質が若者を老化させている!■
    ■アンチエイジング対策は自然のもので■
    
■□アイシスおすすめコーナー□■ 
アンチエイジングで注目! 

■□アイシス流・オーガニックキッチン□■
常備しておきたいアンチエイジング食材、黒ゴマ&豆乳

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お知らせ

『ナチュラピュリファイ』の商品がリニューアルされました。
原料生産者である農家と協力をして有機栽培で育てられた薬草ドクダミ、
スギナ、ヨモギなどの植物エキスが使われています。また化粧水や美容液のベースに
は、無農薬栽培の月桃の蒸留水が使われ成分がグレードアップしました。


■アイエッセンスクリームが新発売です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801103.html


■リニューアルされた商品はこちらから

・ナチュラルクレンジング
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801114.html

・モイスチャーミスト
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801115.html

・モイスチャーエッセンス
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・マヌカハニーパック
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・UVプロテクト
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・ハンドエッセンス
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・リップクリーム
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・お試しセット
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       ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
  ■□オーガニックで若々しさをキープ□■
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■化学物質が若者を老化させている!■

満員電車に乗っていると、まだ20代と思われる青年がぺたりと床に座って
いる姿を見ることがあります。「若いのに立っているのが辛いのかな」と心
配になります。そういえば、最近はちょっとしたことで骨折してしまう若い
人も多いとか。以前は、中年以降の生活習慣病だった心筋梗塞やガンが、若
い世代にも及んでいるという話も聞きます。いわゆる若者の老化ですが、そ
のいちばん大きな原因は食べものにありそうです。

今の食べ物にはさまざまな不安があります。農薬や化学肥料を多用した野菜
や果物、食品添加物などなど。これらは石油を原料とした化学物質です。ま
た白砂糖も要注意です。白砂糖は化学的な溶剤で精製しているのでミネラル
分がまったく失われています。摂れば摂るほど欲しくなるという麻薬に似た
常習性があると言われています。白砂糖の取りすぎは、細胞を緩めて肌を老
化へと導き、うつ病の原因になったりします。「グルメ」ブームのなかで、
スィーツもよく話題になりますが、白砂糖がたっぷり使われています。

そのほか毎日、使われている食用油の抽出にも、ヘキサンなどの化学溶剤が
使われています。食用油は、化学溶剤で抽出したものではなく、昔ながらの
圧搾法で抽出したものを使いましょう。そのように、今や食品にまで、石油
由来の化学物質がたくさん使われているわけです。専門家によると、食べ物
に含まれている化学物質は、細胞の酸化を早めてしまうとのこと。つまり老
化を早めてしまうというのです!「美味しさ」だけを追い求めるグルメ情報。
でも自分の中に入った食べ物が、明日の自分になることを考えると、そんな
情報に振り回されるのは怖いことですね。 

▼圧搾法の胡麻油
http://www.isis-gaia.net/SHOP/50041.html

▼ミネラルいっぱいの未精製のキビ糖
http://www.isis-gaia.net/SHOP/50016.html

■自然の恵みでアンチエイジング■

いっぽうで、最近は、老化対策のサプリメント情報も多く出てきています。
大豆から抽出したイソフラボン、胡麻から抽出したセサミンなどなど……。
でもサプリメントは、いろいろな不安があります。たとえ自然のものを原料
としたサプリメントであっても、抽出のさいに化学溶剤が使われていたり、
錠剤の形にするときに、環境ホルモンの心配のある可塑剤や防腐剤などの添
加物が加えられていたりします。そもそも自然のものから一成分だけを取り
出したものが、本当にからだにいいのかどうかは疑問が残るところです。植
物には、そのひとつひとつに何千種類もの有用成分が含まれています。多く
の成分が総合的にからだに働きかけるからこそ、健康にとって有益なものに
なるのです。大豆の一成分でしかないイソフラボンのサプリメントを摂るよ
りは、納豆や煮豆を食べたたりほうが良さそうです。大豆には、イソフラボ
ン以外の有益な栄養素が丸ごと含まれています。最近は一日に5種類から8種
類のサプリメントを摂るという人もいます。もし必要な栄養成分をすべてサ
プリメントで摂るとなると、何百種類ものサプリメントが必要になることで
しょう。それよりは自然の食材から、健康やアンチエイジングに効果的な栄
養成分を総合的に摂るほうが効率的ではないでしょうか。

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         ■□アイシスおすすめコーナー□■

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セサミ油配合のスキンケアで、アンチエイジング対策

「アーユルヴェーダ」では、スキンケアに最適のオイルとして、セサミ油
(胡麻油)をすすめています。日本でアーユルヴェーダを広める活動をして
いるクリシュナ・U・K医師は、「セサミ油には、細胞の酸化を食い止めるゴ
マグナンという成分がある」と言っています。ゴマクナンと言う成分は、セ
サミンなども含む6種類の抗酸化物質の総称だそうです。こうした抗酸化物質
は、食事として摂るだけではなく、スキンケアとして使うことでもアンチエ
イジング対策にとって有効と、アーユルヴェーダでは考えられているわけで
す。セサミ油は、皮膚に蓄積した老廃物を浮き上がらせ、老化を促進する活
性酸素を押さえまくれます。そこで今週は、セサミ油が配合されているスキ
ンケア用品を紹介します。

●アビヤンガマッサージオイル
100ml 2,625円(税込)

セサミ油で肌の酸化を止めながらクレンジング

肌の中へ浸透して、毛穴の汚れを出してくれるオイルです。お化粧を落とす
クレンジングとして使ったり、顔のマッサージに使います。また全身のマッ
サージに使うとデトックス作用で、からだが軽やかになります。すべて天然
成分なので、敏感肌の人にも安心です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3710.html

●フェイスビューティオイル
0.3ml×30粒 5,800円(税込)

薔薇とセサミ油の相乗作用で美をキープ

年齢を重ねた肌や、ストレスにより弱った肌の再生を促すエイジングケアオ
イル。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800200.html

●プレシャス・ローズオイル
30ml 3,675円(税込)

白薔薇の万能オイルでふっくら肌キープ

顔や髪にも使える全身マッサージ用のオイルで、パック剤としても使うこと
ができます。とてもパワフルに肌を再生し、シワへ働きかけます。傷んだ爪
も元気にしてくれます。清らかで甘く高貴な香りは、香水のかわりに愛用し
ている人もいるほどです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3811.html

●カーミングマッサージオイル
100ml 6,615円(税込)

眠りを深くする香りをブレンド

リラックス効果の高いオイルの組み合わせで、からだをほっとさせてあげて
ください。柑橘系の香りの組み合わせは幸せな気分にさせてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3813.html

●しなやかコットン
1包4枚入り×16包   1,890円(税込)

ヌカとセサミ油が肌にツヤを与える

玉絞りの上質のゴマ油と小麦胚芽油をブレンドしたオイルに、肌をケアする
生薬エキスを加えたクレンジング。メイクをきれいに落とすだけではなく、
小麦胚芽油のビタミンEやシコンやトウキの生薬で肌、まつ毛、眉の老化を
防ぎます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3117.html

●整肌美容オイル 「しなやか」
30ml 3,150円(税込)

シコンとセサミ油で肌の酸化防止

「しなやか」は紫根(シコン)、当帰(トウキ)を昔ながらの製法そのまま
に、香油で煎じてできた純天然の美容オイルです。薬草のいのちが肌や髪、
頭皮、唇の荒れを整え、健康なコンディションへと導きます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3112.html


□■アイシス流・オーガニックキッチン■□

@@@@@@@@@常備しておきたいアンチエイジング食材 黒胡麻&豆乳 @@@@@@@@

アンチエイジング食材として常備しておきたいのが、黒胡麻と豆乳。
胡麻には、細胞の酸化を食い止めるゴマグナンという成分があります。豆乳の
原料になる大豆には、イソフラボンと呼ばれる女性ホルモンと似た作用をする
成分が含まれています。この二つだけでもあると、忙しいときにもてっとり早
く抗酸化物質を摂ることができます。一番、簡単なのはジュース。豆乳と黒胡
麻とハチミツをミキサーにかければか出来上がり。忙しい朝におすすめです。
ハチミツも花粉やロイヤルゼリーが入った「にごり蜜」を使えば、さらにアン
チエイジング効果が高まりますよ。豆乳も有機のものを使いましょう。もうひ
とつおすすめしたいのは、黒胡麻豆腐。器に豆乳200ml、黒胡麻大匙1をミキ
サーにかけます。容器に移して、にがりを12滴から16滴ほど加えてよく混ぜます。
これを蒸して、約20分で出来上がりです。そのほか、豆乳と黒胡麻、醤油、
胡麻油を混ぜて、葉物のおひたしをあえたり、サラダのドレッシングにしても
おいしいですよ。

にごり蜜→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5904.html

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