2008/01/21

素肌という身近な自然を守る知恵

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┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2008/1/20
┻┗┛┻┗┛ Vol.93   毎月1日・10日・20日に配信中!
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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】素肌という身近な自然を守る知恵
▽年齢とは関係がない素肌の悩み
▽本当の素肌の美しさを取り戻す
    ▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
とっておきの乾燥肌対策
▽アイシス流オーガニックキッチン
豆乳のクリームパスタ


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          お知らせ

1月26日の土曜日、アイシス編集部の「オーガニックコスメ相談室」を開催し
ます。
場所は、新宿の京王プラザの3階、「アイシス・オーガニック生活便」
のブースです。

乾燥肌、敏感肌、シミ、くすみ、ニキビ、毛穴、アトピーなどの素肌の悩み
について、オーガニックコスメによるお手当てをアドバイスします。
相談希望の方は、メールでお申し込みください。
時間は、午後2時から5時の間です。

先着10名さまの受付となりますので、
お申し込みの方はお早めに!
申し込みメールアドレス ngo-isis@isis-gaia.net


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           ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 

        ■□素肌という身近な自然を守る知恵□■
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        ■□年齢とは関係がない素肌の悩み□■ 

電話相談でこんな声をよく聞きます。
「年齢のせいだと思うんですが、このごろ、急にシワが増えてしまって」とか、
「30を過ぎたあたりから、乾燥肌がひどくなってしまって」
こういうお話を聞くたびに、心が痛みます。
というのも、そういう悩みは、たいてい年齢のせいではなく、化粧品が原因で
ある場合が多いからです。

「今、どんなお化粧品を使っていますか」と質問をすると、テレビや雑誌のコ
マーシャルによく出てくる化粧品の名前が出てきます。あるいは、表向きは
「自然派」をうたっているけれど、じつは植物エキスに化学成分を混ぜただけ
の化粧品であることも多いようです。
素肌の健康を保つために使ってきた化粧品が、じつは、日々、素肌の健康を
奪っていっていたなんて、ショックですね。

化粧品は、水と油、そして水と油をなめらかに混ぜる乳化剤という三つのもの
がベースになって作られています。この三つがあれば、洗顔料からクリーム、
美容液、マスクと何でもベースを作ることができます。これに有効成分、防腐
剤、香料が添加されているのが基礎化粧品であり、さらに色素が加わればメイ
ク用品になります。

今の多くの化粧品のベースは、水のほかのオイルは石油を精製したもの、乳化
剤は、石油から作った合成界面活性剤で作られます。そのほかに添加される有
効成分、防腐剤、香料、色素のすべてが、石油から作った化学成分です。

つまり、水以外は、すべて石油!なのです。これで顔を洗ったり、化粧水やク
リームとして使い続ければ、当然、素肌は健康を失っていきます。とくに怖い
のは、水と油を乳化する合成界面活性剤ですが、これはたんぱく質を溶かす作
用があり、長く使っていれば、確実に肌は乾燥肌や敏感肌になっていきます。
多くの女性が、素肌がきれいではないのは、年齢とか体質だと思い込んでいる
ようですが、じつは化粧品の化学物質が原因であることがほとんどなのです。

□■本当の素肌の美しさを取り戻す■□

つまり多くの女性は化粧品を使うことによって、日々、素肌を化学物質による
汚染にさらしているといっても過言ではありません。
その証拠に一昔前の時代には、70歳でも80歳でもシミなどほとんどなく肌が
きれいなオバアちゃんがたくさんいました。その頃には、まだ石油で作られた
化粧品はありませんでした。

肌の悩みを解決する方法はただひとつ。
自然のものを使うことです。かつて私も、乾燥肌、シミやくすみとあらゆる肌
のトラブルに悩んでいました。そのことが石油由来の化学成分の化粧品にある
ことに気づき、化学成分を一切使っていない化粧品を使うようになってから、
じょじょに肌は回復していきました。そのことは自然の素晴らしさ、やさしさ
をも私に教えてくれました。

この辛い経験を通じて、ただ美容という面だけではなく、今の社会で、ありと
あらゆるところに化学成分が使われていることの怖さも見えるようになりまし
た。

思えば、環境汚染は、まず女性の素肌の上で始まっていたのです。
化学成分だらけの化粧品にはっきりとノー言うこと、そしてオーガニックコス
メを使う女性が増えることが増えることは、環境汚染に歯止めをかけ、そして
いかにして、失われた自然を取り戻していくのかについてもおおいに役立つは
ずです。

今年は、本当の素肌の美しさを取り戻しませんか。その努力は、素肌という自
分にとってもっとも身近な自然を守ることになります。そして素肌本来の美を
守る知恵は、地球を美しいままに守ることにもつながるはずです。


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            ■□アイシスおすすめコスメ□■
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アイシスの「オーガニック生活便」でお取り扱いしている化粧品は、スキンケ
ア、ヘアケア、ボディケアはすべて天然成分100%です。またせっけんベー
スの台所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。
やはりこの時期、乾燥肌に悩む人が増えています。

そこで、とっておきの乾燥肌を解消するオーガニックコスメを紹介します。乾
燥肌には、オイルかクリームが一番と思っている人も多いようですが、根本的
な解決は、自分自身の素肌の保湿力を高めることです。

そのためには、肌を強く健康にしてくれる植物エキスたっぷりの化粧水を使う
ことです。
またとくに乾燥する人は、この時期、石けん洗顔をひかえ、ぬかや小豆などの
穀物で洗顔してみましょう。

●ぬかと袋(美容文化社)
120g 価格: 1,050円(税込)
 洗い上がりしっとり、クリームいらずの肌に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1702.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られていま
す。米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含ま
れています。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があるとか。
肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

●ぬか袋(漢萌)
10g×16袋 価格: 4,200円(税込)
ぬかプラス美容の生薬で、素肌美人に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3108.html
米糠を主原料に天然の草根木皮を丸ごと漬け込んで長期熟成醗酵させた古伝の
糠袋です。入浴時にお湯を含ませながらやさしく素肌を磨くことで肘・膝の黒
ずみをか解消。また毎日磨くことで気になる無駄毛も徐々に減ってゆきます。

●小豆の粉 (美容文化社)
60g 価格: 1,050円(税込)
 小豆のサポニンで、やさしく汚れをとる
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1705.html
奈良時代からあずきは色を白くし、脂垢を落とす、と言われていました。美容
文化社の「あずきの粉」は北海道産のあずきを軽く炒ったものを細かな粉にし、
石臼で微粉末にするという手間をかけて効果を高めています。あずきに含まれ
るサポニンが、皮膚や毛穴の油や汚れを吸着して分解するのでニキビに悩む人
におすすめ。

●ハーティハートの化粧水
100ml 価格: 4,725円(税込)
 冬の肌荒れを癒したオウバク配合
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2101.html
肌のキメを整えるしっとりタイプの化粧水。驚くことに、天然成分だけで作ら
れ、防腐剤を使っていないのに、10年間保存できるそうです。これはオウバ
クエキスの強い殺菌作用のため。オウバクエキスはいろいろな薬効が古くから
伝えられていますが、最近、これに含まれるベルベリンという成分が注目され
ています。ベルベリンには免疫力を高める効果があり、「アトピーのかゆみが
やわらいだ」という声も寄せられています。

●クラリファイング・トナー
120ml 価格: 5,250円(税込)
 バラとハーブで美しい素肌になる
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1601.html
18種類もの植物成分が配合されたぜいたくな化粧水です。“美の源”といわ
れるローズ水や、傷や火傷の民間薬として使われていたハマメリス水をベース
に、シミやくすみに効果があるビワ葉エキス、キメを整えるイリス根、毛穴を
きれいにするタイムエキス、シワに有効なヒマワリエキス、マグノリアエキス、
パルマローザ油などを配合。


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     □■アイシス流オーガニックキッチン■□

このアイシスオーガニックキッチンでは、野菜を中心としたヘルシーレシピを
紹介しています。
ついお肉が多くなりがちな人もぜひ試してみてください。
野菜だけでも、奥行きのある味わいの料理を作ることができます。
大豆には、女性ホルモンを活性化する成分イソフラボンが含まれていることは、
よく知られています。
その大豆を日々食卓に取り入れるのに、一番手軽な方法が豆乳を活用すること
です。
今日は、豆乳を使って、ヘルシーなクリームソースのきのこパスタを紹介しま
す。
あつあつのクリームソースのパスタは、豆乳とは思えないほど、ボリュームの
ある味わいです。
きのこのほかに、キャベツやほうれんそう、菜の花など、どんな野菜でもおい
しいですよ!
今、キッチンにある野菜をどんどん活用しましょう。

●材料(2人前)
ブナシメジ  50G
えのきだけ  50g
豆乳  カップ1
とうがらし  一本
にんにく  一かけら
乾燥バジルのスパイス  少々
オリーブ油  小さじ2
パスタ  二人分
塩    少々
こしょう  少々

<作り方>
1にんにくを細かくきざむ。ブナやえのきだけも切り分けておく。
2フライパンにオリーブ油を引き、にんにくと唐辛子を入れる。さらにバジル
 を加える。
32にきのこ類を加え、少し炒めてから、豆乳を加え、煮立ったら火を止める。
4パスタを茹でる。
5パスタを硬めに茹で上げ、3に加えて、3分ほど暖める。
 すべての材料がなじんだら、塩とこしょうを加えて味つけをする。

(注意) 塩で味付けしたら、火を止めること。そのまま煮ていると、
     豆乳が分離してきます。

☆~ ・☆~☆~ ~~ ☆・   ☆  ~  ☆ ~ ☆☆

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 ◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!

 ◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などが   
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■株式会社アイシス■  
〒192-0373  
東京都八王子市松木35-16  
TEL:0426-77-3919 
FAX:0426-75-4608   

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2008/01/11

自然と調和した生活で美しく健康に

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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメ
ルマガです。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香


 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


【特集】自然と調和した生活で美しく健康に

    ▽化学物質過敏症はひとごとではない!

    ▽オーガニックコスメで毛穴の悩み改善

    ▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
    毛穴改善の化粧品

    ▽アイシス流オーガニックキッチン
    おいしいスィーツを食べてデトックス、豆乳の焼きりんご


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            お知らせ

アイシス編集部の「オーガニックコスメ相談室」を二日間限定で開催します。
場所は、新宿の京王プラザの3階、「アイシス・オーガニック生活便」の
ブースです。

乾燥肌、敏感肌、シミ、くすみ、ニキビ、毛穴などの素肌の悩みについて、
オーガニックコスメによるお手当てをアドバイスします。
そのほか、ブースでは、ナチュラピュリファイ、クレコス、ロゴナ、プリベ
イルなどのメイク用品のテスターもご利用できます。

相談希望の方は、メールでお申し込みください。
その際、お名前、ご住所、電話番号をお知らせください。
日時は、1月19日(土)、1月26日(土)の午後2時~5時の間です。
それぞれの日に先着10名さまの受付となりますので、
お申し込みの方はお早めに!

申し込みメールアドレス  ngo-isis@isis-gaia.net

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           ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 

        ■□自然と調和した生活で美しく健康に□■
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       ■□化学物質過敏症はひとごとではない!□■ 

先日、「オーガニック生活便」の愛用者からこんなお手紙をいただきました。
「化学物質過敏症を発症しています。そういう人のためにももっと商品を増や
してください」。2年ほど前にも、化学物質過敏症になったというお母さんと娘
さんが編集部にいらしたことがあります。娘さんは、21歳でしたが、大学に
入ったものの、建物の中に入ると具合が悪くなるため、ついに中退したそうで
す。たしかに今の建物の中は、有機溶剤の塗料や壁紙に囲まれているので、化
学物質が蔓延しています。

最初、お母さんは、娘さんはたんなる怠け病だと思い込んでいたそうです。
しかし、あるとき、自分自身が、部屋の中に入ると、息が苦しくなるという症
状に襲われ、化学物質過敏症になったことに気づいたとのこと。
しかし今のほとんどのお医者さんは、「化学物質過敏症」について知識がなく、
診断を受けても「気のせいでしょう」と言われてしまうそうです。

化学物質過敏症はこれまでになかった病気で、化学物質による体内汚染が原因
です。今、水や空気などにどんどん化学物質が増えているのは事実で、そうし
たことの弊害がアトピーやアレルギー、そして化学物質過敏症となって表れて
いるのです。言わばアトピーやアレルギー、化学物質過敏症は、環境汚染によ
る体内汚染であり、からだがこれ以上、「化学物質をからだに入れないで!」
と悲鳴をあげてサインを送っているのです。

体内汚染による病気はひとごとではありません。最近は、大人になってからあ
る日、突然、アトピーになる人もよくいるようです。なんとなく体調が良くな
い、風邪にかかりやすいというのも、化学物質が蓄積して、免疫力が下がって
いることが原因になっている場合も多いのです。とはいえいくら良くないとわ
かっていても、住む場所を変えない限り、水や空気を変えるわけにはいきませ
んよね。

でも引越しをしなくても、できることはたくさんあります。
まず家の中にある化学物質をできるかぎり追放すること。まずは化粧台や化粧
ポーチの中身をチエックしてください。というのも今の化粧品は、そのほとん
どの成分が化学成分で作られているからです。またバスルームには、合成界面
活性剤がベースのシャンプーやコンデショナーが並んでいませんか。それから
キッチンにも、同じく合成界面活性剤の洗剤がおいてありませんか。ラベルを
見ると、「ラウリル●●」とか、「ポリオキシ●●」とか、「●●アルキル」
といったカタカナ名で書かれた成分が入っていませんか。それが合成界面活性
剤です。

合成界面活性剤のベースのものは、せっけんベースのものに変えましょう。怖
いことに、合成洗剤は、環境ホルモンになりうる問題成分も多く、川の生態系
をどんどん壊していきます。

自然な成分でできたものを使う人が増えれば、その分だけ、汚れた水や空気も
じょじょにきれいになっていきます。きれいな場所を求めて引越しをするより
も、毎日使うものをより安全なものへと変えることのほうが根本的な環境汚染
を解決する道になるのはないでしょうか。

       ■□オーガニックコスメで毛穴の悩み改善□■

最近、気になるのは、毛穴をきれいに見せる化粧品の広告が良く出ていること。
それだけ、毛穴の悩みが増えているのでしょうね。たしかに頬や、小鼻など、
毛穴が目立つ素肌をよく見かけます。

毛穴が黒ずんで目立つとか、毛穴が大きいなどの悩みは、やはり使っている化
粧品が原因です。
と言うのも、今の化粧品には、化学成分が主体になっているので、これが毛穴を
広げたり、黒くしているのです。毛穴は、肌に入ろうとする有害物質を外に出す
働きがあります。化学物質が入った化粧品をつけると、素肌は嫌がって毛穴を開
いて、化学物質を出そうとします。

だから化学物質が入ったクリームやファンデーションをつけたままで何時間も過
ごすと、じわじわと毛穴が広がっていきます。ナイトクリームにも合成界面活性
剤が使われているので、一日中、毛穴を悪化させる化学物質をつけたままという
ことになりかねません。

でもさらに怖いのは、毛穴をカバーするという化粧品です。こうしたものもまた
合成界面活性剤と合成ポリマーでできています。極端にいうと、毛穴を柔らかい
プラスチックで覆うようなものなのです。こうなっては、肌は有害物質を出すこ
とも皮膚呼吸もできなくなり、毛穴は広がったまま硬くなっていきます。その結
果、素肌の老化が早まり、毛穴の悩みのほかに、乾燥やシワという問題が加わっ
てしまいます。

毛穴の悩みを改善するためにおすすめできるのは、化学成分を一切使っていない
オーガニックコスメを活用することです。化学成分が入っていない化粧品は、素
肌が嫌がらないので、毛穴をさらに広げることはありません。また植物には、細
胞を健康な状態に戻そうという働きがあるので、じょじょに広がった毛穴を小さ
くしていきます。

不自然な化学成分とさようならして、自然と調和したものを使うこと。それが健
康で美しい素肌を保つ方法なのです。


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           ■□アイシスおすすめコスメ□■
 ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

アイシスの「オーガニック生活便」でお取り扱いしている化粧品は、スキンケ
ア、ヘアケア、ボディケアはすべて天然成分100%です。またせっけんベー
スの台所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。

今回は、毛穴改善にとくに有効と思われる化粧品を集めてみました。収斂作用
のある、レモン、ローズマリー、ドクダミ、セージ、カモマイルなどが入った
化粧品がおすすめです。毛穴のせいでオレンジの皮のようになってしまった素
肌をなめらかにするには、はと麦や米ぬか、ヘチマが有効です。また毛穴の汚
れは、クレイ洗顔を続けると、クレイの有害物質吸着効果で改善されていきま
す。


●ウォッシュクレイアーモンド 
80g 価格: 2,415円(税込)
クレイで有害物質を吸着、アーモンドでなめらかに
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1539.html
ミネラル分豊富なクレイにアーモンドミールを加えています。このアーモンド
ミールは、有機栽培のアーモンドから採られたもので、肌に理想的な保湿成分
を残します。肌が乾燥しがちな人におすすめ。

●グリーンティ・フェイシャルトナー 
237ml 価格: 2,310円(税込)
お茶のエキスが肌を引き締める
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800130.html
アロエ・ラベンダーに加え、肌のくすみを改善するハマメリスを配合。グリー
ンティが、フリーラジカルによる肌トラブルを予防し、透明感のある明るい肌
に導きます。30種類以上のハーブが相乗効果を発揮して、くすみやシミを改善
します。

●ベガセル・ナイトハイドレーター 
30ml 価格: 3,990円(税込)
海藻やカミツレやレモンが、毛穴をなめらかにする
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800137.html
ラン藻エキスに含まれるアミノ酸が、角質層のうるおいバランスを整えるオイ
ルフリーの保湿ジェルです。角質層を正常な状態にし、寝ている間に弾力ある
肌を取り戻してくれます。オイルのかわりに保水するのが、アロエと海藻のネ
バネバ成分。オイリーで水分不足な肌にじっくりと働きかけ、水分を閉じ込め
てハリのある肌にしてくれます。

●ぬかと袋(美容文化社)
120g 価格: 1,050円(税込)
毛穴の汚れを改善して、なめらかな肌に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1702.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られていま
す。米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含ま
れています。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があるとか。
肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

●ヒーリングローション 
120ml 価格: 3,097円(税込)
月桃とヘチマの効果で、毛穴を引き締める
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800248.html
通常のヘチマ水は、加熱処理をしていますが、この化粧水は珍しく、無加熱の
ヘチマを使っています。生のヘチマ水は保湿成分が多いため、肌につけた後、
たいへんしっとり感があり、それが持続します。そのほか肌のきめを整え、細
やかにするので、開いた毛穴を改善し、肌をなめらかにします。


●フェイシャルソープ(緑茶とはと麦)
56g 価格: 1,890円(税込)
お茶とはと麦のダブル効果で、毛穴対策
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2804.html
肌の再生を促す葉緑素と高い抗菌作用を持つ緑茶と、肌にハリを与えるハトム
ギ、美肌ハーブのカミツレを配合。そのほかオーガニックオリーブオイルが肌
を保護し、天然黒砂糖と海藻が肌にツヤを与えます。100%天然で、毛穴の奥ま
でしっかり洗ってくれます。

●化粧水 「潤々」 
75ml 価格: 4,095円(税込)
毛穴の黒ずみを改善する生薬がたっぷり
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3109.html
昔ながらの製法で10年以上じっくり熟成。もっとも濃い成分のみ抽出してでき
た、香り、色ともに芳醇で濃厚な化粧液。モイスチャーバランスが崩れやすい
秋~冬にかけてのお手入れに最適。肌自身のチカラでしっとりする健康な中性肌
へと導きます。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

おいしいスィーツを食べてデトックス、豆乳の焼きりんご

りんごを良く食べる地方の女性は、透き通るような肌をしています。
昔から、りんごはからだの浄化に使われてきました。また鉄分が多いので、体力が
弱っているときにもおすすめです。ただ残念なことに、最近では、無農薬のりんご
なんてほとんど見かけません。

日本で唯一人と言われる、無農薬のりんごを作っている木村秋則さんは、7年間も苦
労してやっと無農薬のりんご栽培に成功したそうです。木村さんは、どうしたら無
農薬でりんごができるのかと悩んでいるとき、森の中でたくさんの実をつけているど
んぐりの樹を見て、自然の状態に戻してやればいいのだと気づいたそうです。木村さ
んのりんごはなかなか腐らないことで有名です。ぜひとも一度は味わってみたいもの
ですね。
今日は、豆乳を使った焼きりんごをご紹介します。デトックス効果もあるスィーツで
す。


  ●材料(2人分)

   りんご 一個
   シナモンパウダー
   豆乳  大匙2
   ハチミツ  小さじ2

  ●作り方

  1 りんごに丸く切り込みを入れ、芯をとりのぞく。
   2 繰りぬいたところに豆乳とハチミツを注ぎいれる。
   3 シナモンパウダーをふりかけ、天火で焼く。
  4 時々、皿にたれた焼き汁をかけながら、約30分焼く。

  
☆~ ・☆~☆~ ~~ ☆ ・   ☆  ~  ☆ ~ ☆☆

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2008/01/03

素肌につけるものは100%天然成分

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あけましておめでとうございます!
今年は、さらにライフスタイルをオーガニックなものにしていきたいですね。
オーガニックな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれます。
質のいい生活、質のいい人生は、「地球と私にやさしい」オーガニックが
基本です。

文・森野美香

 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】心もオーガニックライフ
  
   ▽アイシスおすすめコスメ
    素肌につけるものは100%天然成分
   ▽アイシス流オーガニックキッチン
    オーガニックライフの常備食
    「卯の花」の炒め煮
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          ■□心もオーガニックライフ□■
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新年、おめでとうございます!
さて2008年はどんな年になるのでしょうか。

まず大切なのは、私自身の心とからだが元気でいることですね。
最近、心とからだの関係について、ある人がこんなことを言っていました。
「人は、健康でいたいと思うと、まずはからだの状態を考えるが、
本当は、最初に心の状態を良くして、心を強くしなければならない」と。
というのも、心が暗くなると、からだのあちこちが萎縮して免疫機能が下がり、
いろいろな病気を引き起こすからと言うのです。

なるほど。
深刻な環境問題のことを知ると、つい「もう遅いかも」なんて諦めてしまう
人も多いようです。
でもそう考える時点で、すでに心が病気に向かってしまいます。
まずは、明るい未来を決して諦めない強い心を持つこと。
それがオーガニックライフの基本です。そして自分のことやほかの人のこと、
この地球に住むあらゆる動植物のことも大切にできる世界をイメージしながら、
今日の暮らし方や買い物を考えていきたいですね。

オーガニックライフとは、からだだけではなく、心も美しく健康な暮らしなの
です。 


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          ■□アイシスおすすめコスメ□■
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今年の目標! 素肌につけるものは100%天然成分

今年のアイシス「オーガニック便」の提案は、素肌につけるものは、100%
天然を目指すこと。
「基礎化粧品は、100%天然だけれど、メイク用品はまだ……」と言う人も
多いようです。

でもメイク用品は、肌につけたままになる時間が長いので、本当はできるかぎ
り安全性の高いものを選びたいもの。嬉しいことに最近になって、ようやく
100%天然成分というメイク用品も出てきました。

たとえば「ナチュラピュリファイ」(最近、CMでは「腐る化粧品」という
ショッキングなコピーで話題になっていますが……、)のメイク用品、そして
「クレコス」では、100%天然のマスカラをついに開発。「ムクティ」のカ
ジャルももちろん天然成分だけのアイライナーとして使うことができます。

「でも自然派のメイク用品は使いにくいのでは」という人もいますが、決して
そんなことはありません。

素肌が嫌がらないので、むしろ化学成分いっぱいのメイク用品よりも、化粧崩
れがしにくいという良さがあります。今年は、「脱・化学成分のメイク」を目
指しましょう! つけているメイク用品に不安がないと、素肌はもちろんのこ
と、気持ちもぐんと明るくなります。

なにより天然成分の化粧品は、洗い流しても環境に負担をかけないので、
そのことも気分を明るくしてくれます。
というわけで、今週は「100%天然のメイク用品」を紹介します。


<<ナチュラピュリファイ>>

●ピュア・ルーセントパウダー 
仕上げは天然成分だけのパウダーで
全2色 価格:3990円(税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/240.html
キラキラ光るパールが顔に立体感を与える天然成分100%のルーセントパウ
ダー。マイカ、ホウケイ酸、酸化スズが光沢のあるパール感を出します。

●ピュア・リップスティック 
食べても大丈夫、安心ルージュ
全12色 価格:4410円(税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/7.html
これまでの自然派コスメにはない華やかなリップスティックを天然成分だけで
実現。唇にやさしい 植物オイルをベースにしており、なめらかなつけ心地です。

●ピュア・リップグロス 
植物オイルのつやつやグロス
全6色 価格:3150円(税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/11.html
これまでの自然派コスメにはない華やかなリップスティックを天然成分だけで
実現。唇にやさしい植物オイルをベースにしており、なめらかなつけ心地です。
パール配合で、艶やかな仕上がり。また使いやすいカラーバリエーションも豊
富。


●ピュア・アイカラー
全8色 価格:3360円(税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/10.html
上品なラメ感と美しい発色が目元を鮮やかに彩るアイカラー。色は、天然成分
のシリカや鉱石を混合して出しており、バリエーションが豊富。

●ピュア・パウダーファンデーション
顔全体に使うものだから、100%天然のものがほしい!
全5色 価格:4725円(税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/14.html
待ち望まれていたファンデーションがついに登場、通常のコスメに使われる合
成界面活性剤や合成ポリマーはいっさい使わずに作り ました。ホホバ油をベー
スにしているので毛穴をふさがず、素肌が自然に呼吸できます。

●ピュア・カバーコンシーラー
全2色 価格:3990円(税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/9.html
今までの自然派コスメにはなかった使用感。固形状のスティックタイプで、小
さな部分をしっかりカバーしてくれます。その上、植物エキスが気になる部分
をやさしく癒してくれます。くまやしみ以外にも、ニキビや吹き出物といった
トラブル部分に塗ることを想定し、痛んだ肌の治癒に効果的な植物成分を配合
しました。

●ムクティ・カジャル
3g 価格: 472円(税込)
インドの目を守るアイライナー
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3706.html
カジャルは、インドでは昔から一年でもっとも暗い夜が来る11月「デリヴァ
リの夜」に女性たちが手作りしてきました。手軽な髪の部分染めや、ヘナカ
ラーの調整に。そのほかメイクにも使えるすぐれものです。生え際など、部分
的な白髪が気になる人や、シーマズハーブで髪を染めたけれど、一回目であま
り濃い色にならなかった人におすすめです。枕についたりしません。そのほか
アイシャドーやアイライナーとしても使うこともでき、雨や汗などで色落ちす
ることがありません。100%ナチュラルなので安心です。

●クレコス マスカラ
すみいろ 10g 価格: 3,675円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1231.html
睫のことを考えるなら、合成成分がたくさん入っているマスカラは使いたくあ
りませんね。クレコスは、自然派のマスカラの改良に2年半をかけて、ついに
世界初の天然成分100%のマスカラを実現しました。
自然派のマスカラは使いにくいというイメージがありましたが、これは使って
みて驚き。すぐに乾くので、狸目になりません。普通のマスカラ以上の使いや
すさです。



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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

オーガニックライフの常備食
卯の花の炒り煮

豆乳を作るときに出てくるのが、「卯の花」。いわゆるおからです。「卯の花」
には、植物繊維やたんぱく質、いろいろなビタミンなど、骨と素肌を強く丈夫
にする栄養分がたっぷり。外食ではあまり出てこない食材ですが、ぜひオーガ
ニックライフの食卓に常備食として加えたいもの。お豆腐はたしかに健康食で
すが、その副産物の「卯の花」も食材として加えることで、完全食になるので
す。「丸ごといただく」オーガニックライフにまさにふさわしい食材なのです。

今回は、伝統的なおふくろの味、「卯の花の炒り煮を作ってみました。にんじ
ん、ねぎ、油揚げ、ひじきを加えましたが、ほかにゴボウやシイタケを加えて
もおいしくなります。健康的にスリムになりたい人のダイエット食としてもお
すすめです。


  ●材料 (2人分)

  おから              カップ1
  油揚げ              2分の1枚
  にんじん             直径5センチ×1センチ
  ねぎ               8センチ
  ひじき              大さじ1
  だし汁              カップ2分の1
  (しいたけと昆布でだしたもの)
  しょうゆ             小さじ2
  植物油              小さじ2
  削り節              少々


  ●作り方

  1 にんじん、ねぎ、油揚げを細かく切り、植物油で炒めます。
  2 おからとひじき、削り節を加えてさらに炒める。
  3 だし汁を加え、かき混ぜながらよく煮る。
  4 水気がほとんどなくなってから、醤油で味を調整する。


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